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AGENDA DE CURSOS DE MCP JUNIO
Charla informativa gratuita 
Para todos los interesados en la practica, podran ingresar a la reunion virtual via zoom inscribiendose via mail a sonissteed@estaciondeluz.com o bien al +5411 33961939
JUEVES 11 a las 19:30 hrs
Fechas destinadas a la Instruccion Personal
Una hora de duracion  (horario a coordinar con el instructor)
Lunes 15, Martes 16, Miercoles 17
Primera Reunion Grupal Teorica Practica via Zomm
Jueves 18 a las 19:30 hrs
Segunda Reunion Grupal teorica Practica via zoom
Viernes 19 a las 19:30 hrs
 
Taller Del Perdon 
 Para todos los interesados en el taller, podran ingresar a la reunion virtual via zoom inscribiendose via mail a sonissteed@estaciondeluz.com o bien al +5411 33961939
 
 
AGENDA desde el 19 de Mayo hasta el 19 de JUNIO

Les invito a participar de los encuentros de meditación que realizare en Zoom
también a continuación de las fechas del Zoom, van a encontrar los horarios en que diariamente los meditadores sincronizamos nuestras meditaciones desde casa. Si tiene alguna consulta no dude en escribirme a soniasteed@estaciondeluz.com

ENCUENTRO GRUPAL DE MEDITACION EN ZOOM
MAYO Noche

LOS MIÉRCOLES 20 y 27 de MAYO a las 19.30
Se invita al a sala virtual a partir de las 19.30
19.30 a 19.45: Comentarios y consultas de los participantes-
19.45 a 20.00: ejercicios de relajación previas a la meditación
20.00 a 20.20: Meditación con MANTRA en silencio.
20.20 a 20.25: Descanso.
20.25 a 20.35: Comentario de experiencias

Cualquier duda con respecto al zoom escribir a rosariollarin@gmail.com 1167604650

MIÉRCOLES 20 ZOOM
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion

MIÉRCOLES 27 ZOOM
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion

MEDITACION GRUPAL DE LA TARDE EN ZOOM
El VIERNES 22 de MAYO a las 14.30

14.30 a 14.45: comentarios y consultas de los participantes
14.45 a 15.00: ejercicios de relajación previas a la meditación
15,00 a 15,20: Meditación con MANTRA en silencio.
15.20 a 15.25; descanso
15.25 a 15.35: comentarios de experiencias

VIERNES 29 ZOOM
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion

ENCUENTRO GRUPAL DE MEDITACION EN ZOOM
JUNIO noche
LOS MIÉRCOLES 3, 10 y 17 de Junio a las 19.30
Se invita al a sala virtual a partir de las 19.30
19.30 a 19.45: Comentarios y consultas de los participantes-
19.45 a 20.00: ejercicios de relajación previas a la meditación
20.00 a 20.20: Meditación con MANTRA en silencio.
20.20 a 20.25: Descanso.
20.25 a 20.35: Comentario de experiencias

MIÉRCOLES 3 ZOOM
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion

MIÉRCOLES 10 ZOOM
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion

MIERCOLES 17 ZOOM
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion

MEDITACION GRUPAL en JUNIO A LA TARDE EN ZOOM
Los VIERNES 5,12, y 19 de JUNIO cito a las 14.30
14.30 a 14.45: comentarios y consultas de los participantes
14.45 a 15.00: ejercicios de relajación previas a la meditación
15,00 a 15,20: Meditación con MANTRA en silencio.
15.20 a 15.25; descanso
15.25 a 15.35: comentarios de experiencias

VIERNES 5
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estación

VIERNES 12
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion

VIERNES 19 ZOOM

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9623468581?pwd=N0JmZW90N01mbXZxWExPZm5zRDdQUT09
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion
 
MEDITACION GRUPAL DE LA TARDE EN ZOOM
MAYO
Los VIERNES 1ro, 8 y 15 de mayo cito a las 14.30
14.30 a 14.45 ;comentarios y consultas de los participantes
14.45 a 15.00 ; ejercicios de relajación previas ala meditación
15,00 a 15,20 ; Meditación con MANTRA en silencio.
15.20 a 15.25 ; descanso
15.25 a 15.35 ;comentarios de experiencias.
  
VIERNES 15 ZOOM
Unirse a la reunión Zoom
ID de reunión: 962 346 8581
Contraseña: estacion
 

#meditemosjuntos
De mañana
9.25 a 9.30 ;5 minutos para realizar una respiración consciente 
9.30 a 9.50 ;20 min. De meditación con el Mantra "MCP" 
9.50 a 10.00; Descansar, con alguna música de fondo, puede aprovechar para hacerse auto REIKI, o bien hacer una plegaria o afirmación positiva
 
De tarde
18.25 a 18.30; 5 minutos para observar su r respiración o practicar Pranayama 
18.30 a 18.50; 20 min. De meditación con Mantra "MCP"
18.50 a 19.00; Descansar, con alguna música de fondo, hacerse auto REIKI, o bien hacer una plegaria o afirmación positiva
 
Horario de las meditaciones virtuales del DOMINGO
Domingo De mañana
10.25 a 10.30; 5 minutos para acomodarse y realizar respiración consciente
10.30 a 10.50; Meditación con mantra (MCP)
10.50 a 11.00; Descanso, Auto Reiki, Plegaria o afirmación positiva
 
Domingo De tarde
19.25 a 19.30; 5 minutos para acomodarse y para respiración consiente
19.30 a 19.50; Meditación con Mantra (MCP)
19.50 a 20.00; Descanso, Auto Reiki, Plegaria o afirmación positiva

#meditemosjuntos

AFIRMACIONES que pueden utilizar en cualquier momento del dia,
y también compartir con sus allegados. Lo llamo el ;SUTRA DEL ALMA *
 
YO SOY EL ALMA
YO SOY LA LUZ DIVINA
YO SOY EL AMOR DIVINO
YO SOY LA VOLUNTAD DIVINA
YO SOY LA MATRIZ DIVINA
 
Se repite tres veces en cadena, Luego de repetir cada frase , soltarla y luego comenzar con la siguiente frase
Se puede usar al terminar la meditación , o previo a ella o a dar o recibir sesión de sanación
Se puede evocar con ojos abiertos o cerrados. (La versión completa incluye la visualización de la ESTRELLA DEL ALMA Recorriendo los 7 Chacras )
"Mantra del alma "; Una de las enseñanzas de DJWAL KOOL conocido como EL TIBETANO en la tradición TEOSOFICA, que fue canalizado por Alice Bailey
Este Sutra o AFORISMO , Activa nuestra Alma Superior y su conexión con la ESTRELLA ALMICA, Favorece la construcción del ANTAKARANA o sea el ascenso de la energía espiritual humana hacia la fuente universal de la creación, por el canal descendente llamado SUTRATMA que nos une con la génesis de la creación.
Una vez que ya haya establecido la conexión con la dimensión Cósmica del ALMA , sustituir la primera afirmación "yo soy el alma" por "YO SOY LA MONADA"
 
EJERCICIOS Recomendados 
MANTRA "OM ARKAYA NAMAH"

MANTRA DE SANACION invocando al poder del SOL
El centro del plexo solar el tercer chakra, esta relacionado al poder personal. Esta representado en muchas culturas como un SOL, En la tradición Hindú este Chakra tiene 10 pétalos cada pétalo representa un NADI o meridiano que transporta información a diferentes partes del cuerpo
Ver ilustración del MANIPURA CHAKRA.
"Invocando a la energía del poder del sol ,ARKAYA sanamos nuestras aflicciones," 
Es especialmente poderoso para personas enfermas. Se combina con un MUDRA en movimiento para potenciar la Sanación del Mantra solar. Este es un ejercicio que combina , el sonido y el movimiento, la respiración y la tensión muscular con el fin de activar la zona de los chakras del plexo SOLAR y el corazón y el Ombligo para que se abran a la energía solar.
Podemos realizar este ejercicio antes de meditar. Cada cual lo hará a su ritmo o velocidad 
Procedimiento
 
1ro;Descripción de la postura y del movimiento. Estando sentado En el borde de una silla con la espalda recta la cabeza erguida y el mentón levemente apuntando hacia el pecho. Contraer OMBLIGO al tiempo que inhalamos ; sentir que llevamos la energía al ombligo.   Al exhalar se sigue manteniendo contraído ombligo. Repetir varias veces, sentir como se despega la cintura de las caderas y se abre el pecho, se eleva la columna. Cabeza separada de los hombros. Ahora colocamos las manos en postura de rezo (1) apoyamos los pulgares sobre el corazón , los dedos pulgar hacen cierta presión sobre el corazón y las muñecas apoyan sobre el plexo solar
 
(2)Luego elevar e ambas manos juntas hasta que los antebrazos queden a 90 grados del piso , y abrimos las palmas mirando hacia nosotros ,a la altura del entrecejo ( nuestra vista observa las palmas a 45 grados (sin levantar la cabeza) 

(2b.) Comenzamos a abrir ambos brazos hacia los costados del cuerpo , codos aun flexionados.
 
(3)Una vez que los brazos quedan abiertos como en actitud de "ARRIBA LAS MANOS", Giramos las palmas hacia afuera y comenzamos a estirar los brazos hasta que quedan totalmente horizontales en línea con los hombros, en CRUZ 
 
(4)Estiramos hacia fuera con mucha fuerza, uno debe sentir que la cintura se eleva, el pecho se abre y que todos los músculos de la espalda están tensados.
 
(4b)hacemos fuerza con las palmas de las manos hacia afuera como si empujáramos unas paredes invisibles a nuestros costados , SE Mantiene contraído el OMBLIGO

 
Al terminar de emitir el mantra volver a la postura del rezo (1), tomar alguna respiraciones y luego repetir el procedimiento desde el principio.
 
2do Descripción del acompañamiento del MANTRA en cada postura

En (1) con ojos cerrados sentir el apoyo de las manos sobre el pecho 
En (2) y (2b ) Abrimos los ojos y Elevamos palmas , inhalamos y con la exhalación emitimos el sonido OOOMMMM, mientras que vamos abriendo los brazos 
En (3) emitimos el sonido ARKAAAYAAA 
En (4 )y (4b) emitimos el sonido NAMAAAA.
Luego volver a (1). Esperar unos instantes y volver a repetir

 


 
 
Saludos cordiales,
Firma ;Sonia Steed
Directora del centro
Y Rosario Llarin
Asistente y secretaria


""     -   ""     -   ""     -   "1"  1   -   ""     -   "Si estás afligido por algún hecho externo, el dolor no es debido al hecho en sí mismo, sino a la evaluación que tu hagas del mismo. Y esto, tu tienes el poder de revocar en cualquier momento” “Si hay algo de tu propia disposición que té afecta, quién te impide que corrijas tu opinión sobre ello, y aún más.” “Si tú estás apenado porque no estas realizando algo en particular que tu crees que sería bueno hacer, por qué no decides actuar en vez de quejarte”. “Y en caso de que exista un obstáculo infranqueable en el camino que te impida realizar este acto, no desesperes porque la razón por la cual no lo podes hacer, no depende de ti."  Marco Aurelio (121 a 180 d.c.).   -   "Nada en el universo puede resistir el impacto del entusiasmo acumalado de un número suficientemente grande de mentes iluminadas trabajando juntos en grupos organizados"  Teillard de Chardin, Paleontólogo del siglo XX   -   "Conócete a ti mismo"  inscripción en Delphi   -   "En el “YOGA”, “LA CIENCIA DEL SER” investiga el rango del potencial humano, y es a través de una de sus herramientas LA MEDITACIÓN que se desarrolla la conciencia, abriéndola a la experiencia de la conciencia trascendente, la fuente del conocimiento puro, trayendo así plenitud a todas las áreas de la vida."  Estación de Luz   -   "El conocimiento es para la acción, La acción es para realizar metas, La realización de las metas traen plenitud. Por lo tanto el conocimiento esta directamente relacionado con la plenitud. Para una plenitud completa, hace falta un conocimiento completo. Conocimiento completo significa total conocimiento del objeto (de estudio) y total conocimiento del sujeto (que estudia): Total conocimiento de lo conocido y del conocedor. Si el conocedor no se conoce a sí mismo, entonces la base del conocimiento o fundamento está faltando. En esta situación del conocimiento sin base, siempre le faltará a la plenitud., fundamento. Esto ha sido la situación que ha tenido que enfrentar el hombre a través de los siglos"  Maharishi Mahesh Yogi   -   "RICHO AKSHARE PARAME VYOMAN YASMIN DEVA ADHI VISHVE NISHEDUH YASTANNA VEDA KIMRICHA KARISHYATI YA ITTADVIDUSTA IME SAMASATE. TRADUCCIÓN: El Richa – la expresión del Veda – está situada en AKSHARA, el campo trascendental imperecedero en donde residen todos los impulsos de inteligencia creativa, responsables de la totalidad del universo manifiesto. Aquel, cuya conciencia no está abierta a este campo, ¿Qué pueden los Richas realizar para él? Pero aquellos que conocen este nivel de realidad están establecidos en la ecuanimidad, en la totalidad de la vida."  RIG VEDA 1-164.39   -   "El conocimiento tiene poder organizativo. El conocimiento puro tiene infinito poder organizativo. El conocimiento está estructurado en la conciencia. El conocimiento puro está estructurado en la conciencia pura. La conciencia pura tiene infinito poder organizativo; Es el hogar de todas las leyes de la naturaleza."  Maharishi mahesh Yogi   -   "La norma psicológica dice que cuando no se toma conciencia de una situación interna, sucede afuera como destino. Es decir, cuando una persona no toma conciencia de sus contradicciones interiores, la realidad forzosamente representará el conflicto."  Carl Gustav Jung   -   "La norma psicológica dice que cuando no se toma conciencia de una situación interna, sucede afuera como destino. Es decir, cuando una persona no toma conciencia de sus contradicciones interiores, la realidad forzosamente representará el conflicto."  Carl Gustav Jung   -   "Si pensamos en la derrota Eso es lo que conseguimos; Si somos indecisos, Entonces nada nos ocurrirá Nosotros debemos elegir algo Para hacer y hacerlo. Nunca pensar en el fracaso en modo alguno. Puesto que lo que pensamos ahora, eso es Lo que obtendremos."  Maharishi Mahesh Yogi   -   "Confusión es una palabra que inventó el hombre para describir un orden que está más allá de su comprensión."  Henry Miller   -  

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